儿童要从小培养正确的刷牙方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，反而可能损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜等刺激会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

正确的刷牙方法：

1、竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙。刷牙时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

2、BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度。指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如果把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。

3、生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷。该方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数建议早晚各1次，在每顿饭后辅以漱口。每次刷牙时间至少2-3分钟，刷牙后要彻底漱口。牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲洗干净，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。（牙刷的使用寿命一般2-3个月后就要更换。）需要家长注意的是，一定要提醒儿童刷牙时不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害。

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